Pazīsti savu asinsspiedienu

Asinsspiediens ir viens no svarīgākajiem veselības rādītājiem. Uzzini, kā to pareizi mērīt, interpretēt un uzlabot savu sirds veselību.

Asinsspiediena pārbaudītājs

Ievadiet savus mērījumus

mmHg
mmHg
Šis rīks sniedz tikai informatīvu novērtējumu. Tas neaizstāj ārsta konsultāciju.
28%
Latvijas iedzīvotāju
ar paaugstinātu AS
120/80
Optimālais rādītājs
mmHg
17. maijs
Hipertensijas diena
starptautiskā
1x
Gadā
jāmēra AS

Izpēti un rīkojies

Izvēlies sadaļu, kas tevi interesē — no pamatzināšanām līdz praktiskiem rīkiem tavai ikdienas veselības kontrolei.

7 veselas sirds rādītāji

Šie ir galvenie parametri, kam jāseko līdzi, lai uzturētu sirds un asinsvadu veselību.

❤️
Asinsspiediens
120/80 mmHg
💓
Pulss
60-100 sit/min
⚖️
ĶMI
18,5-24,9
🩸
Holesterīns
< 5,0 mmol/l
🍬
Glikoze
3,5-5,5 mmol/l
🚭
Smēķēšana
0 cigarešu
🏃
Aktivitāte
30 min/dienā

Sāc sekot līdzi savai veselībai jau šodien

Izmanto mūsu bezmaksas rīkus, lai uzraudzītu savu asinsspiedienu un veiktu profilakses pasākumus.