🔧 Visi rīki

Izvēlies rīku, kas tev šobrīd nepieciešams

📓

AS dienasgrāmata

Reģistrē ikdienas mērījumus, seko līdzi dinamikai un sagatavo datus ārsta vizītei.

  • ✓ Ērti pievieno jaunus ierakstus
  • ✓ Vizuāla grafika ar tendencēm
  • ✓ Automātiska vidējo vērtību aprēķins
  • ✓ Eksportē CSV ārstam
  • ✓ Dati glabājas tavā ierīcē
Atvērt dienasgrāmatu
⚖️

ĶMI kalkulators

Aprēķini ķermeņa masas indeksu un uzzini, vai tavs svars ir veselīgās robežās.

  • ✓ Tūlītējs ĶMI aprēķins
  • ✓ Vizuālā skala ar kategorijām
  • ✓ Ideālā svara diapazons
  • ✓ Saistība ar asinsspiedienu
  • ✓ Personalizēti padomi
Aprēķināt ĶMI
🚭

Smēķēšanas kalkulators

Aprēķini, cik naudas ietaupīsi un kā uzlabosies veselība, atmetot smēķēšanu.

  • ✓ Ietaupījumu aprēķins (diena līdz 20 gadi)
  • ✓ Ja atmetis — redzēt jau ietaupīto
  • ✓ "Ko varētu nopirkt" salīdzinājums
  • ✓ Veselības uzlabojumu laika līnija
  • ✓ Padomi atmešanai
Aprēķināt ietaupījumus
🩸

AS pārbaudītājs

Ievadi savus mērījumus un uzzini sava asinsspiediena kategoriju un ieteikumus.

  • ✓ Tūlītēja kategorijas noteikšana
  • ✓ Krāsu kodēts rezultāts
  • ✓ Detalizēts paskaidrojums
  • ✓ Personalizēti ieteikumi
  • ✓ Visu kategoriju tabula
Pārbaudīt AS

💡 Kāpēc izmantot mūsu rīkus?

🔒

Privātums garantēts

Visi dati glabājas tikai tavā ierīcē. Mēs neievācam un nesūtām nekādu informāciju.

📱

Darbojas visur

Telefons, planšete vai dators — mūsu rīki strādā jebkurā ierīcē bez instalēšanas.

🎯

Balstīts zinātnē

Kategorijas un ieteikumi balstīti ESC/ESH un PVO vadlīnijās un jaunākajos pētījumos.