🔧 Visi rīki

Izvēlies rīku, kas tev šobrīd nepieciešams

📓

AS dienasgrāmata

Reģistrē ikdienas mērījumus, seko līdzi dinamikai un sagatavo datus ārsta vizītei.

  • Ērti pievieno jaunus ierakstus
  • Vizuāla grafika ar tendencēm
  • Automātiska vidējo vērtību aprēķins
  • Eksportē CSV ārstam
  • Dati glabājas tavā ierīcē
Atvērt dienasgrāmatu
⚖️

ĶMI kalkulators

Aprēķini ķermeņa masas indeksu un uzzini, vai tavs svars ir veselīgās robežās.

  • Tūlītējs ĶMI aprēķins
  • Vizuālā skala ar kategorijām
  • Ideālā svara diapazons
  • Saistība ar asinsspiedienu
  • Personalizēti padomi
Aprēķināt ĶMI
🚭

Smēķēšanas kalkulators

Aprēķini, cik naudas ietaupīsi un kā uzlabosies veselība, atmetot smēķēšanu.

  • Ietaupījumu aprēķins (diena līdz 20 gadi)
  • Ja atmetis — redzēt jau ietaupīto
  • "Ko varētu nopirkt" salīdzinājums
  • Veselības uzlabojumu laika līnija
  • Padomi atmešanai
Aprēķināt ietaupījumus
🩸

AS pārbaudītājs

Ievadi savus mērījumus un uzzini sava asinsspiediena kategoriju un ieteikumus.

  • Tūlītēja kategorijas noteikšana
  • Krāsu kodēts rezultāts
  • Detalizēts paskaidrojums
  • Personalizēti ieteikumi
  • Visu kategoriju tabula
Pārbaudīt AS

💡 Kāpēc izmantot mūsu rīkus?

🔒

Privātums garantēts

Visi dati glabājas tikai tavā ierīcē. Mēs neievācam un nesūtām nekādu informāciju.

📱

Darbojas visur

Telefons, planšete vai dators — mūsu rīki strādā jebkurā ierīcē bez instalēšanas.

🎯

Balstīts zinātnē

Kategorijas un ieteikumi balstīti ESC/ESH un PVO vadlīnijās un jaunākajos pētījumos.